| Index de l'article |
|---|
| Equipement pour la savate boxe française |
| Equipement pour le loisir |
| Equipement pour un entrainement intensif |
| Où acheter |
| Toutes les pages |
Vous êtes nombreux à nous demander où et comment s'équiper....Que faut-il comme chaussures? Le protège dent...un simple ou un double..les gants quelle taille faut-il?. Dans cette article nous allons éssayer de répondre à toutes ces questions et bien plus encore...
Nous allons distinguer 2 types de pratiques. Ceux qui pratiquent la boxe française pour le loisir (1 à 2 cours par semaine) et ceux qui la pratique d'une manière intensive c'est à dire au-delà de 2 cours par semaine.
Nous vous rappelons que les informations ci-dessous ne sont pas à prendre aux pied de la lettre, car il dépend du budget que vous souhaitez allouer à l'achat du materiel.
Equipement pour un entraînement en loisir:
Protège dent:
Pour la boxe francaise nous vous conseillons vivement les protèges dents simple car mieux adaptés à notre sport. Il existe 2 tailles dans le commerce. Junior et adultes. Vous en trouverez dans le commerce (Décathlon, Go sport, etc.) à partir de 3€50. Nous vous rappelon qu'un protège dent se moule...voici le mode opératoire:
Pour la boxe francaise nous vous conseillons vivement les protèges dents simple car mieux adaptés à notre sport. Il existe 2 tailles dans le commerce. Junior et adultes. Vous en trouverez dans le commerce (Décathlon, Go sport, etc.) à partir de 3€50. Nous vous rappelon qu'un protège dent se moule...voici le mode opératoire:Faites bouillir une casserole d'eau, lorsque vous pouvez voir les petites bulles, plongez y votre protège-dents 10 /15 secondes, pas 30 comme il est souvent marqué sur les notices, retirez le puis adaptez le en mordant un peu, en pressant avec les doigts et en faisant le vide d'air. Vous pouvez le mouler une 2eme fois si nécessaire. Rincez le avant et après l'entraînement et changez le au moins chaque saison...petit détail qui a son importance, pensez à ranger votre protège dent dans un étui...Evitez de le mettre avec votre linge humide aprés une grosse séance d'entraînement.
Mitaine et bandage:
Les mitaines ont un rôle hygiénique en absorbant la transpiration ,elles rallongent la durée de vie des gants Les bandes ont en plus un rôle de protection des articulations contre les chocs .Les bandes sont indispensables pour le travail en opposition (assaut et/ou combat) ou le travaille au sac. Il existe plusieurs marques de mitaine et de bande. Mais pour une pratique en loisir vous pouvez trouver des mitaine à partir de 8€ et des bandes à partir de 7€ chez décathlon ou go sport.
Les mitaines ont un rôle hygiénique en absorbant la transpiration ,elles rallongent la durée de vie des gants Les bandes ont en plus un rôle de protection des articulations contre les chocs .Les bandes sont indispensables pour le travail en opposition (assaut et/ou combat) ou le travaille au sac. Il existe plusieurs marques de mitaine et de bande. Mais pour une pratique en loisir vous pouvez trouver des mitaine à partir de 8€ et des bandes à partir de 7€ chez décathlon ou go sport. Il existe 2 façons de mettre les bandes. Une dite simple c'est a dire on l'enroule autour de la main puis du poignet. L'autre façon, en faisant passer les bandes entre les doigts...le mieux c'est de vous montrer une vidéo.
Gants:
Nous pouvons vous prêter des gants lors des séances, il y a un panier avec plusieurs gants de toutes les tailles à votre disposition. Cependant nous recommandons à terme d'avoir vos propres gants. Plus les gants sont lourds, plus ils sont volumineux donc plus ils protègent la main de celui qui frappe ainsi que sa cible : le partenaire .Après l'entraînement, laissez sécher vos gants à l'air libre en glissant un tube de carton percé dans la manchette. Evitez le radiateur. Pour les entretenir, vous pouvez les graisser, ( coutures ) avec des produits d'entretien pour cuir. Les mitaines ont un rôle hygiénique. En absorbant la transpiration , elles protègent aussi le gant de l'acidité. Les bandes ont en plus un rôle de protection contre les chocs .
Nous pouvons vous prêter des gants lors des séances, il y a un panier avec plusieurs gants de toutes les tailles à votre disposition. Cependant nous recommandons à terme d'avoir vos propres gants. Plus les gants sont lourds, plus ils sont volumineux donc plus ils protègent la main de celui qui frappe ainsi que sa cible : le partenaire .Après l'entraînement, laissez sécher vos gants à l'air libre en glissant un tube de carton percé dans la manchette. Evitez le radiateur. Pour les entretenir, vous pouvez les graisser, ( coutures ) avec des produits d'entretien pour cuir. Les mitaines ont un rôle hygiénique. En absorbant la transpiration , elles protègent aussi le gant de l'acidité. Les bandes ont en plus un rôle de protection contre les chocs .Les premiers prix commençent à partir de 20€.
Il existe plusieurs tailles qui sont exprimées en Oz. Le choix se fait selon votre poids. Voici, ci dessous un tableau de correspondance.
de 24 à 60kg -> 8 Oz
de 61kg à 75 -> 10 Oz
75 Kg à 85 Kg -> 12 Oz
+ 85 Kg -> 14 Oz
Protège poitrine:
Pour les filles le protège poitrine est vivement conseillé. Bien qu'interdit en boxe française de porter des coups sur cette zone, vous n'êtes jamais à l'abris de prendre des coups sur la poitrine. Vous en trouverez à moins de 50€. Bien entendu il y a plusieurs tailles... nous vous conseillons ceux qui sont en 2 parties brassière et coques amovibles. Car ceux ci sont plus simples en entretien et plus comfortables.
Pour les filles le protège poitrine est vivement conseillé. Bien qu'interdit en boxe française de porter des coups sur cette zone, vous n'êtes jamais à l'abris de prendre des coups sur la poitrine. Vous en trouverez à moins de 50€. Bien entendu il y a plusieurs tailles... nous vous conseillons ceux qui sont en 2 parties brassière et coques amovibles. Car ceux ci sont plus simples en entretien et plus comfortables.Protège tibia:
Les protège tibias, il existent 2 catégories ceux en mousse "souple" et mousse "rigide". Pour une pratique en loisir ceux en mousse souple suffisent. vous les trouverez à partir de 13€. Attention il y a des protège tibia que l'on enfile comme des chaussettes et qui disposent d'un protège pied en un seul tenant...ceux là sont inadaptés car nous portons des chaussures. Préférez les protège tibia en mousse simple c'est à dire sans protège pied.
Les protège tibias, il existent 2 catégories ceux en mousse "souple" et mousse "rigide". Pour une pratique en loisir ceux en mousse souple suffisent. vous les trouverez à partir de 13€. Attention il y a des protège tibia que l'on enfile comme des chaussettes et qui disposent d'un protège pied en un seul tenant...ceux là sont inadaptés car nous portons des chaussures. Préférez les protège tibia en mousse simple c'est à dire sans protège pied.Coquille masculine:
Tout comme le protège dent, le port de la coquille est obligatoire lors des entraînements. Il existe plusieurs taille, junior et adulte. Les prix commençent à partir de 10€. Coquille fémine:
Pour une protection complète vous pouvez vous munir de cette protection, pour les filles elle est facultative c'est à dire que pendant les entraînement nous ne n'exigerons pas que vous en portiez une. malheureusement le prix est un peu plus élevé que la coquille masculine on en trouve à partir de 19,95 € de la marque SDI.
Pour une protection complète vous pouvez vous munir de cette protection, pour les filles elle est facultative c'est à dire que pendant les entraînement nous ne n'exigerons pas que vous en portiez une. malheureusement le prix est un peu plus élevé que la coquille masculine on en trouve à partir de 19,95 € de la marque SDI.Chaussures:
La particularité de notre sport, vous le savez bien...est le port de la chaussure dans les oppositions. Nous sommes constament en déplacement. et s'il y a une articulation qui est trés sollicité c'est bien la cheville. Pour cela les chaussures montantes sont vivement conseillées, elles permettent de mieux maintenir la cheville. Nous vous demandons de les porter uniquement à la salle cela par respect de vos partenaires et du lieux d'entrainement. Il est trés désagréable de voir la salle salie par de la boue ou par des déjections canines.... Les semelles doivent être lisses...éviter de vous entrainer avec des chaussures de courses type "running" elles sont inadaptées à la pratique de la savate. Car elles ne maintiennent pas la cheville et ne facilitent pas la rotation du pied d'appui. La marque Domyos de chez décathlon ou la marque SDI proposent une chaussure avec un bon rapport qualité/prix à partir de 30€. Equipement pour un entraînement intensif:
Protège dent:
Il existe une marque qui fait beaucoup parler d'elle, il s'agit de "shock doctor", on y trouve un large éventail de protège dent qui va de 20€ jusqu'à 130€. Shock Doctor est le spécialiste américain dans le domaine des articles de protection pour sports de combat. A ce titre il a developpé une gamme de protège dents de grande qualité.Le Gel max est un modèle Haut de gamme dont la conception triple couche répondant au doux nom "Exosqueletal".La couche externe protège et le gel amortit le choc.
Il existe une marque qui fait beaucoup parler d'elle, il s'agit de "shock doctor", on y trouve un large éventail de protège dent qui va de 20€ jusqu'à 130€. Shock Doctor est le spécialiste américain dans le domaine des articles de protection pour sports de combat. A ce titre il a developpé une gamme de protège dents de grande qualité.Le Gel max est un modèle Haut de gamme dont la conception triple couche répondant au doux nom "Exosqueletal".La couche externe protège et le gel amortit le choc.Mitaine:
Il n y a pas vraiment de progrès technique, on cherchera surtout le confort. Il existe une vaste gamme de mitaine rembourée d'une couche de gel au niveau des métacarpes. Adidas et Venum propose des mitaines avec gel partir de 17 €.
Il n y a pas vraiment de progrès technique, on cherchera surtout le confort. Il existe une vaste gamme de mitaine rembourée d'une couche de gel au niveau des métacarpes. Adidas et Venum propose des mitaines avec gel partir de 17 €.Gants:
Pour les gants nous allons préférer des gants entièrement en cuir. Bien entendu la gamme varie de 40€ à 110€ selon les marques. Mais tout comme les mitaine nous allons rechercher plus de confort. Voici quelques modèles.
Pour les gants nous allons préférer des gants entièrement en cuir. Bien entendu la gamme varie de 40€ à 110€ selon les marques. Mais tout comme les mitaine nous allons rechercher plus de confort. Voici quelques modèles.Protège poitrine:
Pour les filles le protège poitrine est vivement conseillé. Bien qu'interdit en boxe française de porter des coups sur cette zone, vous n'êtes jamais à l'abris de prendre des coups sur la poitrine. Vous en trouverez à moins de 50€. Bien entendu il y a plusieurs tailles... nous vous conseillons ceux qui sont en 2 parties brassière et coques amovibles. Car ceux ci sont plus simples en entretien et plus comfortables.Coquille féminine:
Shock Doctor toujours, il existe des protections pelvienne à 19€ à cela il faut ajouter un boxer en lycra trés confortable qui va accueillir la protection et vous assurer un bon confort environ 40€. Coquille Masculine:
Shock Doctor toujours et encore, pour l'avoir testé les protège coquille absorbent trés bien les chocs donc avec une récupération plus rapide grâçe au gel en silicone. Comme la protection fémine il y a la protection et le boxer en lycra qui assure le maintien de la coquille au plus prés du corps le tout pour 40€.
Shock Doctor toujours et encore, pour l'avoir testé les protège coquille absorbent trés bien les chocs donc avec une récupération plus rapide grâçe au gel en silicone. Comme la protection fémine il y a la protection et le boxer en lycra qui assure le maintien de la coquille au plus prés du corps le tout pour 40€.Chaussures:
La Marque Rivat est la marque incourtournable en chaussure, elle est la rare marque qui réponde à un cahier des charges imposé par la fédération française de savate boxe française et donc homologué pour la compétition. Cependant le rapport/qualité prix n'est pas forcément au rendez vous. les prix varient de 50 à 145€. Il faut cependant noter le retour d'adidas avec une chaussure de boxe française à 45€.
La Marque Rivat est la marque incourtournable en chaussure, elle est la rare marque qui réponde à un cahier des charges imposé par la fédération française de savate boxe française et donc homologué pour la compétition. Cependant le rapport/qualité prix n'est pas forcément au rendez vous. les prix varient de 50 à 145€. Il faut cependant noter le retour d'adidas avec une chaussure de boxe française à 45€. Ci dessous les liens vers les sites internet qui m'ont permis de rediger cet article. Vous pouvez les acheter en ligne ou vous déplacer.
Magasin:
Sport 7:
3 rue de la Bidassoa
75020 Paris.
3 rue de la Bidassoa
75020 Paris.
Sedirep Matsaru:
28, ave Edouard vaillant
92100 Boulogne Billancourt
28, ave Edouard vaillant
92100 Boulogne Billancourt
Boxing Shop:
7 rue Beaurepaire
75010 Paris
75010 Paris
Site Internet:
Dragon bleu: http://www.dragonbleu.fr/home.php
Sport7: http://www.sport7online.com/
Boxing shop: http://www.boxing-shop.com/
Shock doctor:http://www.shockdoctor.com/
nous esperons avoir répondu à toutes vos questions, si vous souhaitez encore plus de conseils rapprochez vous des entraineurs... A bientôt
